Le rôle du foie

19 Avr 2022 La source studio bien être

Le foie représente 2% du poids de ton corps. En conservant un quart après une ablation, il est le seul organe de ton corps a pouvoir se régénérer.

 

Pour faire simple, ton foie produit des hormones, des protéines. Il stocke les graisses, le sucre et les vitamines A, D, E, K. Il sécrète 1 litre de bile par jour qui est stocké dans ta vésicule biliaire.

 

Tes excès alimentaires (graisses et sucres) rendent le foie malade.

 

En effet, un foie fatigue quand :

  • on mange des aliments remplis de pesticides,

  • lorsque l’on prend des médicaments,

  • Lorsque l’on prend une pilule contraceptive,

  • lorsque l’on utilise des produits synthétiques comme des parfums d’intérieur, bougie,

  • avec la malbouffe,

  • les excès,

  • et sans oublier l’alcool.

 

Le foie est la seule glande qui détoxifie tout ça mais en en abusant on le fatigue et il fonctionne au ralenti.

 

Une fois que le foie a detoxifié, il place les toxiques dans les cellules graisseuses c’est pour cette raison que lorsque l’on a plus de 8 kilos à perdre. Il ne faut surtout pas faire de régime gastrique pour éviter de toxifier tout le corps. Il faut faire un rééquilibrage alimentaire en se faisant suivre par un naturopathe.

 

Quelques conseils pour un foie en bonne santé :

  • limiter les polluants (produits hygiéniques, de beautés, parfums d’intérieur) privilégiés les produits naturels,

  • Avoir une bonne alimentation pour apporter toutes les vitamines, minéraux et les oligo-éléments,

  • Attention également à vos poêles. Privilégiez les poêles ou casseroles en inox 18/10 ou en fonte naturelle. Certaines marques proposent également des ustensiles sans cadmium, sans plomb, sans arsenic.

  • Attention également aux contenants alimentaires tels que les tupperwares en plastiques en qui peuvent vous intoxifier, privilégiez le Tupperware en verre ou en inox.

  • Et ne surtout pas mettre des contenants plastiques au micro onde car vous libérez les produits chimiques qui s’échappent du contenant et qui s’infiltrent dans les aliments.

  • Prendre un jus de citron avec de l’eau tiède dans la journée. L’acidité du citron va le stimuler.

  • Mettre une bouillotte chaude sur le foie, car il a besoin de chaleur pour être plus actif (c’est l’organe le plus chaud).

  • Boire des tisanes de romarin.

 

En médecine chinoise, le foie est associé à la colère. Si vous avez cette émotion, que la moindre chose t’irrite, tu es impatient, tu as du mal à démarrer le matin, votre foie est peut être fatigué.


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